Asociación de Yoga Dharma, A.C.

YOGA EN SU EMPRESA

Los estándares de la forma de vida actual hacen perder de vista los aspectos importantes de las relaciones humanas. Las personas pierden contacto consigo mismos y sus potenciales. La inseguridad, tristeza y miedo dominan el interior de una persona que trata de interactuar dentro de una comunidad (la empresa).

Yoga nos da muchas herramientas para recuperar el equilibrio interno y despertar el potencial de cada persona, así como descubrir estados internos donde el entusiasmo y la salud permiten que la persona se desarrolle mejor en su entorno. Ayudando a  los participantes no solo a descubrir sus potenciales, también a tomar conciencia de sus limitaciones para trabajar en ellas. Con las herramientas que yoga nos brinda buscamos generar el equilibrio físico, mental y emocional.

Las sesiones de Yoga en su empresa permitirá generar cambios favorables en el animo y entusiasmo de los participantes, al mismo tiempo mejora la integración.

Dos propuestas de trabajo son:

• Clases de yoga en las instalaciones de la empresa. 
  Sesiones de 1 hora, 

• Retiros de un fin de semana. 

Dichas clases o retiros pueden planearse en coordinación con la empresa para lograr objetivos de acuerdo a la necesidad especifica de los participantes.

Los temas que se pueden abarcar durante las sesiones o retiros son por ejemplo: manejo de estrés, técnicas de relajamiento, flexibilidad, trabajo en equipo, el equilibrio, fuerza de voluntad, comunicación, concentración, equilibrio, manejo de emociones, etc.

Las sesiones incluyen:

Material de trabajo en cada sesión

Reconocimiento de participación

Instructores Certificados en Yoga y Yogaterapia

Ver también: 
- Introducción al Yoga
- Programa de manejo de estrés
- Prathyahara
- Retiro de silencio

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Informes y Reservaciones:

Teléfono: (777)  11 90 879 y 78

asociaciondharma@yahoo.com

www.yogadharma.org